hpr Symposium 2025

Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass Training Schmerzen lindert, Gelenkschäden ausgleicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugt – auch bei Rheuma. 

Die neue Bewegungskampagne der Rheumaliga Schweiz «Machst du mit?» motiviert, durch gezieltes Training die Gesundheit zu verbessern. Im Zentrum stehen dabei praktische Übungsvideos und eine kreative Postkartenaktion, die das Thema Training auf unterhaltsame Weise in den Alltag integrieren. Die Kampagne läuft bis Dezember 2025 und bietet neue Inspiration für die vier Trainingsbereiche Kraft, Balance, Ausdauer und Beweglichkeit.

Rheuma und eigene Kinder sind kein Widerspruch. Für Frauen mit Rheuma ist eine sorgfältige Planung der Schwangerschaft jedoch besonders wichtig. Aber  wann ist der richtige Zeitpunkt? Diese und weitere Fragen beleuchtet die neuste Podcast-Episode der Rheumaliga Schweiz mit der Rheumabetroffenen und Zweifachmama Nadine Rhême.

Die Rheumaliga Schweiz bringt das Faltblatt «Aktiv gegen Osteoporose» in einer überarbeiteten Fassung heraus. Das darin enthaltene Übungsprogramm legt den Fokus auf die Wirksamkeit und die Sicherheit des Trainings. 

Das Übungsprogramm wendet sich an Frauen und Männer, die entweder schon wissen, dass sie eine Osteoporose oder eine Osteopenie haben, oder die diesen Skeletterkrankungen präventiv entgegenwirken wollen.